从大年初一看完贾玲导演的电影《热辣滚烫》到今天，一直都在这部影片的后劲之中。我想，不同的人有不同的理解，但有一个点总是能触动大多数人，那就是在这部影片的某一帧画面中，你一定会看到那个顽强拼搏的自己。

讲三段话，期望能够带给你力量！

第一段：给自己心力
我们要知道死是容易的，生是艰难的，尤其在艰难中求生，会感觉更难。这个时候需要心力，在自己的内心世界，尊重一下自己，要尊重自己还有体力，健康也还过得去，有了体力与健康，意味着你的心力基础是好的，怎么办呢？好好恢复一下体力，好好检查检测一下健康，把这两点保持好，在这期间，无为可以，有为亦可，这个世界没有面子，只有自食其力，也没有条条框框，只有阳光和美好，好好地感受这段美好，因为你至少掌握着体力、健康、时间、阳光，而下雪下雨都是阳光的起始。

第二段：给自己脑力
第一段是想说明心力与生俱来，但逐渐地被你融入了杂念，心力慢慢变弱了，所以才有人生至暗时刻一说，如果心力没有受到破坏，也就无所谓至暗时刻。问题是世上没有后悔药，当你感觉人生至暗时刻来临，意味着心力已经遭受变异。第一段让你修复心力，就是前提，是摆脱人生至暗时刻的前提。
有了前提还需解决问题才行，这就是脑力。脑力做两件事，第一件，完成心力检查检测修复，说通俗一点就是监管体力恢复、健康恢复、坦然面对。第二件，思考过往，哪些可以从记忆中剔除，哪些值得思考与留存，把未来可用的，未来规划需用的，留下，其它的归零。

第三段：给自己机会
其实，心力恢复了，脑力动起来了，你已经走出了至暗时刻，或者对所谓人生，所谓人生至暗时刻，有了新认识，对自己的过去已经做了切割，对自己的未来已经搜集整理完成相应的料，就等给自己一个机会，把这个料加工成未来规划，结合了自己心力与脑力的可行的现实的未来规划。
未来规划不是所谓飞黄腾达，不是所谓出人头地，不是做马云，也不是做马化腾，更不是做雷军，而是能够用心、用脑、着眼自身现实条件，做一个让自己满意的人。
人生不能框定赚多少钱，成为什么首富，也不用框定成家立业，更不是成为网红，人生的路就一条，生死之路，但要让自己觉得满意，仅仅需要你是亲身参与者即可。
一个可控的参与者，陪伴你的生死，足够了吧，哪来至暗时刻呢。


现代社会，随着我们离开靠血缘联系的家庭，进入到充满陌生人的社会，我们对社会的理解也会更加深刻。形形色色的陌生人，有告诉你梦想和远方的，也有只想着占你便宜的zha男lao女，还有那些在你努力拼搏时却拼命把你往下拽的人，当然，社会中任何人所造成的伤害，都不及家人亲戚。当乐莹在表妹的节目中被恶意中伤，亲人的背叛成为促使她跳楼的导火索。

我想，每个人的人生都曾有过这样的至暗时刻，仿佛被全世界抛弃。我记得2020年的2月，苏格兰冷得出奇，疫情的消息一天比一天让人焦虑，和我一起租房子的女生因为担心Y情，禁止其他人出门，而我有一天却要去旁边城市给孩子们上中文课。苏格兰的风很大，大到把我的书包差点吹跑，为了节省坐车的费用，我选择了走路从车站到学校，大概2.1英里，距离似乎并不遥远，但我忘了那是一路爬山的上坡。所以我顶着风开始了漫长的爬坡之路，冷到我几乎崩溃。路上没什么人，天地间除了山和房子，只有我在不停的爬坡。那一路脑海中过电影般涌现出很多画面，留学的辛苦，独居的落寞，室友的无法理解以及最重要的学业的压力，越走越觉得委屈，一直走到泪眼婆娑，在寒风中坚持了四十多分钟，那是我觉得人生中最漫长的四十多分钟，也是最最迷茫的时候。没什么具体的理由，在阴郁的天气中，负面情绪在一瞬间爆棚，留学生活的各种困难似乎在那一瞬间都坚持不住了。当我看到乐莹跳楼后躺在雨中的样子，真的像极了当时的自己。

所以，在这部电影中，我从乐莹身上看到了当所有的坏运气都向你压来时的无助，但能怎么办呢，擦干眼泪之后还要找到目标重新再来。乐莹的蜕变，让我看到了那个曾经非常努力的自己，回过头来看，我真为那时的自己骄傲！