"炎炎夏日，热浪滚滚"，时间过得真快，今天我们正式入中伏，即进入中伏的第一天，老话说"夏有三伏，热在中伏"，三伏天是一年中最热的时间段，而中伏是三伏天中最热的一伏，可以说是热中之热，我国各地35℃以上的高温已经是司空见惯。

进入酷热的中伏阶段，防暑工作至关重要。我们除了要多喝水外，要重点做到一个"静"，首先我们要尽量避免在中午或者下午阳光强烈的时间进行户外活动，其次我们要调节好自己的情绪，心静自然凉。

今年中伏在什么时候？

老话说"夏有三伏"，分别是头伏、中伏以及末伏，其中头伏和末伏都是固定的10天，而中伏的时间由于入伏早晚的不同，有的年份中伏有10天，而有的年份中伏有20天。

民谚说"夏至三庚入初伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏"，说的就是夏至后的第3庚日是入伏的时间，夏至后的第4个庚日是中伏的开始天，立秋后的第1个庚日是末伏的开始天，整个三伏天的时间从夏至后的第3个庚日起，至立秋后第2个庚日前一天为止。如果夏至与立秋之间有4个庚日，那么中伏就只有10天；如果夏至后有5个庚日，那么中伏就有20天。

今年夏至后的第3个庚日在7月15日（庚辰日），夏至后的第4个庚日在7月25日（庚寅日），立秋后的第1个庚日在8月14日（庚戌日）。头伏的时间为：7月15日至7月24日，共10天；中伏的时间为7月25日至8月13日，共20天；末伏的时间为8月14日至8月23日，共10天。今天是7月25日，为入中伏的第一天。

今年中伏不一般，中伏在大暑之后。大暑节气正值三伏天的"中伏"前后，在有的年份中伏在大暑的前面，而在有的年份中伏在大暑的后面，今年7月22日大暑，7月25日入中伏，因此今年"中伏在大暑之后"。

老话说"大暑中伏前，必定是灾年；大暑中伏后，五谷皆丰收"，说的就是如果大暑在中伏的前面，那么预示着年景相对差，农作物可能歉收；而如果大暑在中伏的后面，那么预示着年景会比较好，农作物容易大丰收。今年"中伏在大暑之后"，即是"大暑在中伏前"，对农民来说不是一个好的兆头。

农民靠天吃饭，天气的变化对农事影响非常大，农民都希望风调雨顺、五谷丰登！中伏是一年中农作物生长最快的时候，因此中伏的天气人们会特别留意，我国是农耕文明古国，我们老祖宗在长期的劳动生产中总觉出很多经验，在我国农村有句老话叫"最怕中伏一日晴"，那么入中伏当天天晴有啥预兆？我们来看看农谚是咋说的。

一、中伏太阳大，田里起锅巴

"太阳大"指的是天气晴朗，这句农谚的意思是说，如果在入中伏当天天气晴朗，那么根据我们老祖宗的经验，这预示着接下来一段时间都会缺乏雨水，土壤会因干旱而开裂，像水田里的土壤会因干旱看起来像锅巴一样，这也表明发生了"伏旱"。

中伏当天天气晴朗，说明大地处于副热带高压的控制下，在副热带高压的控制下天气会以晴天为主，这很容导致干旱的发生。

老话说"五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，半月不雨地冒烟"，中伏是一年中太太阳最猛烈的时候，土壤蒸发量非常大，一旦长时间没有降雨，那么就会导致"伏旱"的发生。进入中伏后，农作物处于抽穗、扬花、灌浆期，农作物对水分的需求量非常大，一旦发生伏旱，那么势必会导致农作物严重减产。