热闻|多人跟风！三伏天晒背能"0成本减肥"？医生提醒：不要盲目晒背

近段时间开始流行起了一项不花钱的养生方式--"晒背"。一把遮阳伞，一块垫子，一片平地，马上就能开始，跟风的朋友还真不少。

7月17日，福建福州，施女士晒出弟弟带着3个小孩坐在院子门口晒背的画面。施女士介绍，弟弟今年30岁，想通过晒背来减肥，已经晒了4天，肤色一天比一天黑，很搞笑。3个小孩是今天早上才跟着舅舅一起晒背的，就当是晒太阳补钙了。

视频下网友评论，这么强的日照不怕晒伤吗？

另据报道，广东佛山一女子在楼顶晒后背，10天瘦了4斤。当事人称，晒完感觉自己眼神都变得清澈了，每天晒大概半个小时，虽然黑了但感觉值得。

除了能瘦身，在社交平台，不少网友分享自己的晒背"养生"成效。

网友安妮（化名）长期受痛经困扰，听说晒背可以缓解生理期的疼痛，于是定期在周六、周日的上午穿着防晒衣，打一把太阳伞，抱着一壶开水，坐在小板凳上，把背部对着太阳照射的方向，接受夏日"天炙"。"这比去外面做艾灸之类的项目便宜多了，希望像这样消费不高的养生项目能越来越多。"

甜甜（化名）表示，晒背后发现自己长期吃沙拉都没瘦下去的体重居然降低了，而且面色变得也更为红润，"效果比医美还好"。

小王作为游泳教练，长期深受寒湿带来的身体疼痛的困扰，于是选择下午没有课的时间在躺椅上晒背，本来没抱很大的期待，但是晒几天后发现自己在空调下不再手脚容易冰凉，"感觉晒背确实对祛寒湿有很强的效果"。

减重、缓解经期疼痛、祛寒湿.......晒背真的像网上传的那么神奇？